Senaste veckorna
Tycker inte jag har haft så mycket att skriva om den senaste tiden så då har de inte blivit några inlägg alls istället. Så tänkte jag drar allt lite snabbt som har hänt de senaste veckorna.
Förra veckan:
Då hälsade jag på en kompis som bor lite utanför Skövde.
Så hängde med kompisen, hennes kille & deras dotter på 1,5 år måndag till fredag.
Killen va inte hemma så mycket eftersom han jobbade så de va vi tjejer hemma den mesta tiden.
De va mysigt och roligt att hänga med en 1,5 åring :)
De händer mycket roligt när man hänger med barn. Så fick kompisen lite smått avlastning när jag kunde hålla koll på dottern medans hon gjorde lite annat.
Sjuk:
Natten till fredagen så gick jag ont i halsen så tog panodil och drack lite varm oboy till frukost och hoppades att de skulle gå över. De onda gick över rätt snabbt men har hostat nu ett tag tyvärr. Men de verkar vara något som går för de är flera som hostar här och var. Så hoppas de går över snart. Kör med hostmedicin som jag hade sen jag va sjuk förut så hoppas de gör susen :) Får se till att ta de lugnt så mycket som det går.
Jag orkar göra saker men de går lite segt för de mesta. Känner att kroppen är inte 100 % som vanligt och 100 % med.
Just nu så känns de som att jag aldrig får vara helt frisk länge, de är alltid nått nytt som poppar upp.
Tränade veckan innan jag åkte till kompisen så då satte jag igång nånting av de. Tränade på onsdagen och på torsdagen så hade jag feber och kände redan på onsdags kvällen att jag blev dålig :(
Så just nu så är de inte direkt roligt med hälsan när den inte vill som jag vill.
Funderingar kring att vara sjuk:
Jag är bra på att slöa när de finns tid till de och när jag känner för de, är dock svårt när man är sjuk och de är grejer att göra som jag gärna vill vara med på. Då vill jag inte säga nej och inte ta de lugnt fast kanske kroppen vill. Kanske kroppens sätt att säga ifrån? Då gör jag hellre grejerna men med halva energin liksom, men tycker inte jag har gjort något mer ansträngande än vad jag brukar göra när jag är frisk men kroppen kanske tycker annat. Är ju lite såna tider också att vara sjuk men brukar vanligtvis klara mig bra ifrån de.
Hur blir man frisk utan att sakta ner på tempot allt för mycket?
Sen på lördagen va de firande hos en kompis i Uppsala.
Va i Uppsala idag också och käkade lunch & hängde med en annan kompis som också bor i Uppsala.
Ja de va väl de jag har gjort på sistone.
Subway dubbelt upp kanske
Imorgon så är de ideellt jobb dags igen på Friskis och efterråt så brukar jag käka lunch och sen så drar jag tillbaka till Friskis för att köra nått pass och imorrn funderar jag på om jag ska köra på Subway macka som uppladdning :)
Den jag brukar ta är såå god, grejen är bara de att den kommer hinna kallna innan jag kommit hem tyvärr.
Kan ju iofs lägga den i ugnen om jag skulle vilja men ja får se. Får se vad jag gör när jag kommer till stationen där Subway ligger. Får se hur hungrig jag är också.
Är lite sugen på att testa en stor liksom dubbel som är 30 cm och inte 15 cm :P
Tycker att jag lätt trycker i mig 15 cm macka undrar då hur de skulle gå med en likadan till. Har god lust att testa men de lär ta tid att få i sig misstänker jag så då kanske de är bäst att ta med sig hem så kan jag sitta i lugn och ro när jag äter.
Är lite nyfiken på om jag skulle orka de och sen så brukar jag inte direkt bry mig om mängden mat jag stoppar i mig inför träning har jag märkt.
Förra veckan så köpte jag kyckling pasta sallad ifrån ett annat ställe som ligger inärheten av busstationen och käkade innan och efter träning.
Älskar deras kyckling & vitlöksdressing :)
Träningsresa i Portugal
I söndags natt så kom vi hem ifrån två veckors träningsresa i Portugal.
1.45 på natten kom satte vi väskorna och våra lite mer tränade kroppar innanför dörren.
Va skönt att komma hem men lite tråkigt att lämna Portugal också.
Men de ger bara mersmak istället för att man blir trött på stället.
Men två veckor med träning och häng på stranden med en massa resenärer & ledare har varit roligt.
De träningspassen som jag gick på var:
Core, Cirkelträning, Skivstång & Grundfys.
Tog de lite lugnt första veckan eftersom vi hade bestämt i år att vi skulle vara där två veckor.
Ville inte trötta ut kroppen det första jag gjorde.
Är ju inte van vid att träna så mycket så är ju ingen idé att hårdköra med kroppen det då bara för att de finns en massa pass som man kan köra.
Sedan så var det 3 stycken träningslabb med olika övningar som man gör exempel:
Funktionell träning, Rörlighet & Styrka. Då lär de ut saker man kan tänka på och hur kroppen fungerar och hur ens hållning ska vara så att man inte belastar kroppen fel eller gör illa kroppen när man tränar den.
Vecka 1 så var Evy Palm där och föreläste om sin karriär som löpare.
Det var också förläsningar om mat & träning och funktionell träning.
Vecka 2 så var Blossom Tainton och Tobias Karlsson där och föreläste.
Blossom Taintons föreläsning hette Bli expert på dig själv. Var bättre än vad jag trodde och man lärde sig lite saker som man kan tänka på i livet och allt.
Tobias Karlssons föreläsning heter Allt är möjligt och handlar om hans danskarriär och hur han hade det jobbigt i skolan med mobbare och såna saker.
Han berättar lite om sina danspartners i Let's Dance. När han berättar om dem så skrattar jag så mycket att jag nästan börjar gråta. Det är så himla roligt och han balanserar verkligen de sorliga och det roliga på ett väldigt bra sätt.
Han är väldigt fin och rolig Tobias.Skulle nog inte ljuga om jag säger att alla blir lite kära i honom på de här resorna kvinnor och män. Förra året så vart alla garanterat de.
Den här gången så va han bara där i 2 dagar så de va lite kort tid tycker jag men man fick passa på när han väl va där och snacka lite och kramas lite grand. Sen jag frågade om att ta kort ihop med honom så har jag fått kram varje gång jag har träffat honom :) Det är bara roligt och trevligt :) Han är kramig som person och det är jag också så inte så att jag klagar direkt.
När Tobias hade sina danspass så satt jag och kollade på för de är så himla underhållande att bara titta på när han kör sina danspass. Han säger alltid roliga saker och kommentarer alltmöjligt.
Som ni märker så kan jag skriva hur mycket som helst om Tobias Karlsson men de är han värd för han är så bra,snäll och rolig :)
Jag fick en bild av honom ifrån Let's Dance innan vi åkte dit och träffade honom och allting har bara visat sig att de stämmer så då gillar man någon lite extra mycket efter att man har träffat den kända personen tycker jag.
Det var bergspass också men de hängde vi bara upp till berget och fikade och hängde lite där och va lite hejaklack till de som sprang. Uppskattades märkte jag haha. Jag hejade på ledarna och körde personliga hejaramsor eftersom jag inte visste namnen på de andra så blev de så.
Vid cafét och inärheten fanns de några söta katter som sprang runt och busade
Sista kvällen så har de alltid middag med gänget som någon sista-kvällen-med-gänget grej och så har de discokväll på en klubb inärheten av hotellet.
Va inte tänkt att jag skulle gå på discokvällen men en av ledarna Anna sa att jag kunde få en drinkbiljett av henne och gå med henne dit om jag ville gå så gick dit en stund och dansade och hängde med folket där.
Sen dagens efter så va man rätt mör i kroppen och då va de hemresa som gällde så de gjorde inte så mycket.
Va lite hes i halsen också. Man fick ju skrika när man skulle prata med varandra på klubben så inte konstigt att man blev lite hes i halsen och typ döv för tillfället.
Nej kändes som att de hände mera roliga saker andra veckan än första veckan men de hände roliga saker på första veckan också men liite mera andra veckan. Var lite annat folk på andra veckan så de gjorde väl lite skillnad också gissar jag på. Var lite som en återträff på första veckan eftersom jag kände igen väldigt många från förra året.
För att sammanfatta alltihoppa så var det väldigt roligt och blev lite så att sommaren förlängdes lite eftersom de va typ 25 grader och mera varje dag. Lite regn då och då men de stod man ut med.
London & Paket
Förra veckan så va vi i London i några dagar måndag-fredag om jag ska vara mer exakt där.
Planet hem var försenat så vi kom inte hem förrens typ 00.30 vi skulle vara på Arlanda typ 22.30 men vi va på Arlanda typ 23.50 nån gång där.
Då va jag seg kan jag säga men sista dagen i London så blev jag sjuk så har tagit de lugnt ända sen dess.
Tyvärr inget gymmande heller som jag hade planerat :(
Så försöker bli frisk så fort som möjligt så att jag kan gymma snart :)
Fick hem ett paket med ett klädesplagg igår som jag har väntat på :)
Ska få ett till snart med fina kläder också.
Den här gången så kom stickade västen som jag tyckte va väldigt fin så va bara tvungen att beställa den när jag såg den :)
Va dock synd att de inte va ärmar på den men de gör inte så mycket hade bara varit extra nice om de hade varit de.
Va lite rädd att den skulle vara för lång då ser de inte så snyggt ut på mig som inte är jättelång själv men de blev bra :) Inte så att jag störde mig på det iafall.
Träning, Tatuering & Vax
Igår så tänkte jag gå och träna men tänkte nej de blev till att åka till Vällingby med mamma istället en snabbis.
Så hade bestämt mig igår redan att jag skulle träna idag.
Jag vill komma igång med regelbunden träning men de har varit lite trögt men bättre än ingenting känner jag.
Så imorse när jag vakna så tänkte jag nej jag sover lite till och struntar i träningen.
Är ju inte direkt den matgladaste personen på morgonen så bara de är en utmaning för mig att äta nånting innan jag drar till gymmet om jag ska träna tidigt.
Har alltid varit sån att jag har haft svårt att äta frukost eller nånting ganska tätt inpå efter jag har vaknat.
Om vi bor på hotell så tvingar jag i mig frukost på hotellet för då vet jag att de tar ett tag innan vi käkar nånting så då går de rätt bra.
Men men tryckte i mig två köttfärsbiffar & drack lite mjölk sen en Celsius vilda bär på de.
Sen var de bara att dra iväg till gymmet och träna :)
De är skönt när man väl är där och kör igång med allt.
Som vanligt så tränar jag typ hela kroppen. Mage, Armar, Ben och Kondition :)
Gillar att köra igenom hela kroppen när jag väl är på gymmet.
Tränade väl typ 45-50 min så de är nice :)
Sen vart de bara hem och duscha sen käka en kesella vanilj :)
Tatuering;
Vill ju ha en tatuering på insidan av bicep så vill få armen snygg :)
Har inte hittat nån textstil som jag gillar än så lär nog ta ett tag innan tatueringen hamnar på armen.
Har sätt en stil men vet inte vad de heter tyvärr :(
Tänkte skaffa två stycken tatueringer på samma gång. En på insida bicep och en på utsidan av handleden :)
Sen vill jag bara ha en tatuering till som jag kommer på så totalt vill jag ha 4-5 st.
Vax;
Gick in på datorn för att leta efter en hemsida som har de vaxet som jag har i håret billigt :)
Och hittade de så de är nice sparar typ 90 kr på själva vaxet men sen så kostar ju frakten men de gör ingenting ör de är ändå billligare än att köpa hos frisören.
Nu väntar jag bara på att jag ska börja med dagens middag.
Indisk färsröra med turkisk yoghurt & pasta blir det :)
Egentligen ska de vara ris till den rätten men gillar inte ris så mycket så tar hellre pasta då.
Gymkort
Har inte kunnat sova inatt. Har vänt lite på dygnet och så.
Inget ovanligt när de gäller mig.
Men kan inte sova nu ska iväg om ett tag och se om jag kan köpa gymkort för en väldigt bra rabatt.
En kompis gjorde de med sitt gymkort och så tipsade hon mig om att man kunde köpa idag.
Fast bara 200 första får den rabatten.
Då tänkte jag direkt nej jag orkar inte efter hon hade berättat alla detaljer osv.
Men jag kollade upp de på hemsidan och så ska jag åka iväg och chansa hoppas att jag blir en av de 200 personerna som får rabatten :)
Håller tummarna. Är taggad på att börja gymma och har varit de ett tag.
En annan kompis frågade om jag ville gå och gymma med henne och så bestämde vi ett datum då vi skulle köpa gymkort.
Men då meddelar hon att hon ska flytta så då kunde hon inte börja gymma förrens om några månader.
Sen har jag fått frågan ifrån andra kompisar om vi ska gymma ihop så jag köper gymkort lite före kompisen som ska flytta så får hon hänga på när hon kan :)
Varför börjar jag gymma?
Jo för att jag såklart vill må bra men också kunna känna mig bekväm i de kläder som jag har.
Vill typ kunna ha vissa tröjor utan att känna mig för tjock eller att min mage är för stor.
Har en bild av hur jag vill att min figur ska se ut och de gör den inte nu så de vill jag jobba på också.
Hur mycket jag väger nu gör mig inte så mycket om jag har tränat ett tag och väger lika mycket så skulle jag inte klaga bara jag känner mig nöjd med kroppsformen och så.
Är inte ute efter att bli supersmal eller få värsta modellutseendet.
(Tror de är många tjejer som brottas med de tankarna att man inte vill se tjock ut eller så men de är dagens samhälle osv tyvärr påverkas av alltmöjligt i dagens läge)
En grej till kom jag på vill att de ska se snyggt ut med min tatuering och att jag inte ska dra mig för att visa den om nån vill se som de är lite nu tyvärr :/
Om någon undrar så sitter tatueringen på revbenen ner mot höften och lite till.
Men största anledningen är att jag vill må bra sen kommer de där med att kroppen ändras blir en nice effekt av träningen :) Och sen så är det ju väldigt kul att träna också :)
Så där fick ni min förklaring om ni kanske undrade och om ni inte undrade så fick ni lite mer info men man behöver inte läsa de om man inte vill.
Så håller verkligen tummarna för att jag blir en av de 200 som kan köpa för rabatten :)
Kanske återkommer med de senare idag.
Inte mycket att skriva..
Känner att jag inte har så mycket att skriva nu för tiden tyvärr..
Orkar inte sitta framför datorn så länge heller för att jag har ont i svanskotan..
De bara slog till från ingenstans för exakt 2 veckor sen när jag hängde med Lotten.
Kunde inte sitta ordentligt utan att de gjorde ont.
När vi åkte ut dagen efter så tog de en stund för mig att komma ut och i bilen..
Längre tid än vanligt liksom..
Sen på tisdagen så gick jag till läkaren och hon sa att de va Coccygodyni.
Och att de bara för väldigt väldigt ont..
Läkarbesöket tog bara 5 min så de va snabbt över :)
Så har behandlat med Voltaren gel och Ibumetin.
Kunde inte sova nånting på nätterna för de gjorde så ont.
Sen så försvann de men inte helt riktigt kände jag.
De slutade att göra ont men försvann inte helt.
Så nu gör de ont igen så är igång med behandling igen..
I värsta fall så får man operera bort svanskotan.
Så får se vad som händer..
Om 8 dagar så fyller jag år :D
De ska bli nice..
Dagen efter så kommer Lotten och hennes kille och hälsar på och fikar lite :)
Ska baka nån chokladtårta som vi ska käka...
Orkar inte sitta framför datorn så länge heller för att jag har ont i svanskotan..
De bara slog till från ingenstans för exakt 2 veckor sen när jag hängde med Lotten.
Kunde inte sitta ordentligt utan att de gjorde ont.
När vi åkte ut dagen efter så tog de en stund för mig att komma ut och i bilen..
Längre tid än vanligt liksom..
Sen på tisdagen så gick jag till läkaren och hon sa att de va Coccygodyni.
Och att de bara för väldigt väldigt ont..
Läkarbesöket tog bara 5 min så de va snabbt över :)
Så har behandlat med Voltaren gel och Ibumetin.
Kunde inte sova nånting på nätterna för de gjorde så ont.
Sen så försvann de men inte helt riktigt kände jag.
De slutade att göra ont men försvann inte helt.
Så nu gör de ont igen så är igång med behandling igen..
I värsta fall så får man operera bort svanskotan.
Så får se vad som händer..
Om 8 dagar så fyller jag år :D
De ska bli nice..
Dagen efter så kommer Lotten och hennes kille och hälsar på och fikar lite :)
Ska baka nån chokladtårta som vi ska käka...
Coca cola
Idag så på lunchen så va Göte (Mammas sambo) och tvättade bilen och då när man tvättade bilden så fick an en 10-pack coca cola på burk :) Galet nice...de visste jag inte om faktiskt..
Göte överraskade mig när han va tillbaka ifrån lunchen..snacka om att jag blev glad :D
Cola är jue inte direkt bästa för kroppen men de är jue grymt gott..Mamma brukar säga att jag är beroende...hehe vet inte riktigt om jag är de men men...
Göte överraskade mig när han va tillbaka ifrån lunchen..snacka om att jag blev glad :D
Cola är jue inte direkt bästa för kroppen men de är jue grymt gott..Mamma brukar säga att jag är beroende...hehe vet inte riktigt om jag är de men men...
Måste börja...
Träna med regelbundet nu...
Köpte en tränings roller förut om tränar:
Armarna
Ryggen och
Magen
Man känner verkligen att den tränar kroppen på de ställena :)
Köpte en tränings roller förut om tränar:
Armarna
Ryggen och
Magen
Man känner verkligen att den tränar kroppen på de ställena :)
Pain today,
- In my life it´s been heartache and pain
- No matter how fast you run the pain always run faster
Ska dra...
Ska dra och duscha nu...måste nog stänga av datorn och låta den vila lite hehe..:P
Är tillbaka om ett tag ..hehe
Hörs sen.. :)
Är tillbaka om ett tag ..hehe
Hörs sen.. :)
Har suttit framför...
...datorn sen typ 3.30 imorse tills nu..
Kunde inte sova nånting inatt heller som jag inte gjorde natten tills igår och igår så sov jag på dagen så vart rätt pigg...så såklart så kunde jag inte riktgit sova inatt heller "/
Men försöker att bli trött tills ikväll eller nått.
Ajja måste duscha snart..
La in lite vatten i frysen som ska bli isbitar så att jag får bort svullnaden på ena örat som har blivit sen jag tog hål där...
Har ett annat hål där redan de va samma historia med de, men kommer inte ihåg om de gick bort av sig själv eller inte..de va jue liksom typ 3 år sen jag gjorde de hålet...
Har ni några tips på nått medel eller nått knep som gör att man får bort svullnaden?
Tänker inte ta ur plast-örhänget som gör själva hålet är för envis för de...
Har tagit alsolsprit på typ varje dag sen jag tog hålet...men mamma sa att jag inte ska ta de :S
Senare tänkte jag göra in lite i bloggen typ fixa så att den blir lite snyggare om de finns nått roligt sätt att förnya den på såklart..:)
Ska kolla på de sidorna som jag brukar kolla på :)
Kunde inte sova nånting inatt heller som jag inte gjorde natten tills igår och igår så sov jag på dagen så vart rätt pigg...så såklart så kunde jag inte riktgit sova inatt heller "/
Men försöker att bli trött tills ikväll eller nått.
Ajja måste duscha snart..
La in lite vatten i frysen som ska bli isbitar så att jag får bort svullnaden på ena örat som har blivit sen jag tog hål där...
Har ett annat hål där redan de va samma historia med de, men kommer inte ihåg om de gick bort av sig själv eller inte..de va jue liksom typ 3 år sen jag gjorde de hålet...
Har ni några tips på nått medel eller nått knep som gör att man får bort svullnaden?
Tänker inte ta ur plast-örhänget som gör själva hålet är för envis för de...
Har tagit alsolsprit på typ varje dag sen jag tog hålet...men mamma sa att jag inte ska ta de :S
Senare tänkte jag göra in lite i bloggen typ fixa så att den blir lite snyggare om de finns nått roligt sätt att förnya den på såklart..:)
Ska kolla på de sidorna som jag brukar kolla på :)
Tillbaka lite halvt
Så nu är jag tillbaka lite halvt är inte lika sjuk som jag va för typ 1 vecka sen...
Har fått medicin av läkare så får se om de blir bättre :)
Sjuk....
Har tagit typ lite data paus..
Är sjuk så känner inte för att gå in på daton längre...
Men tänkte kanske försöka börja sitta framför datorn snart...
Mkt bloggar att ta igen att läsa..
Svarar på kommentarer sen...
Så ha tålamod tack ;)
Är sjuk så känner inte för att gå in på daton längre...
Men tänkte kanske försöka börja sitta framför datorn snart...
Mkt bloggar att ta igen att läsa..
Svarar på kommentarer sen...
Så ha tålamod tack ;)
Ont "/
Vaknade vid 3.20 tiden...somnade typ 00.00 tiden...
Så är lite trött..
Sen när jag hade vaknat så märkte jag att jag hade ont i halsen :(
Inte skönt inte... hoppas på att de försvinner snabbt...Hatar att ha ont i halsen...
Idag så måste jag till Vällingby och lämna in ansökninguppgifter till en affär där jag tänker söka jobb :)
Hoppas man får de...har sökt på 2 ställen till men ändå liksom...:)
Ska träffa en kompis oxå får se om jag mår bättre då...förhoppningsvis...
Nu ska jag fortsätta kolla på tv...hare bra idag :)
